Ατομική Θεραπεία
Συστηματική διαδικασία, που με τη βοήθεια καταρτισμένου θεραπευτή, στοχεύει στην εξερεύνηση και κατανόηση, σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφορών με στόχο τη βελτίωση της ψυχικής υγείας και της ποιότητας ζωής.
Η ατομική θεραπεία αποτελεί βαθιά, πολύπλευρη και θεμελιακή μέθοδο διερεύνησης του εαυτού, η οποία στοχεύει, όχι μόνο στην εξάλειψη των συμπτωμάτων, αλλά και στην προσωπική ανάπτυξη και ολοκλήρωση του ανθρώπου.
Ο άνθρωπος που αναζητά θεραπεία έρχεται συνήθως αποθαρρυμένος, κουβαλώντας αποσκευές του παρελθόντος, οι οποίες τον κρατούν καθηλωμένο σε καθημερινά αδιέξοδα. Μέσα από τη θεραπεία, και με πρωταρχικό μέσο το διάλογο, καλείται να φωτίσει τυφλά σημεία, να φέρει στην επιφάνεια ανεπεξέργαστα βιώματα και συναισθήματα και σταδιακά να κατανοήσει ότι οι τρόποι που λειτουργεί στο παρόν, αντανακλούν δυσπροσαρμοστικές μεθόδους που τον βοήθησαν να επιβιώσει στο παρελθόν, αλλά δεν του επιτρέπουν να ζήσει στο σήμερα.
Μέσα από τα θεραπευτικά στάδια που διαδέχεται το ένα το άλλο, ο άνθρωπος αποκτά μεγαλύτερη ενημερότητα εαυτού, και η γνώση αυτή τον καθιστά ικανό να επανοηματοδοτήσει παλιές εμπειρίες και να οικοδομήσει νέες πιο φροντιστικές αφηγήσεις για τον εαυτό. Οι αλλαγές και οι μετακινήσεις που πραγματοποιούνται αφορούν αρχικά τη συμπεριφορά και τους ρόλους του ανθρώπου, ενώ στη συνέχεια επιτυγχάνονται τροποποιήσεις σε υψηλότερα και πιο βαθιά ριζωμένα επίπεδα, όπως η ταυτότητα και οι αξίες του.
Ο θεραπευτής, καθ’ όλη τη διάρκεια του ταξιδιού, βρίσκεται δίπλα στο θεραπευόμενο, καθρεφτίζοντας και αναδεικνύοντας σε εκείνον, ξεχασμένες πλευρές του εαυτού του. Ταυτόχρονα, φωτίζει ζητήματα και ερμηνεύει καταστάσεις μέσα από διαφορετικά πρίσματα, ενώ παράλληλα, ωθεί το θεραπευόμενο να εμπλακεί σε νέους και πιο υγιείς τρόπους αλληλεπίδρασης.
Η θεραπευτική συμμαχία που αναπτύσσεται, αποτελεί εξίσου σημαντικό παράγοντα της διεργασίας, καθώς λειτουργεί ως επανορθωτική εμπειρία σχέσης, προσφέροντας στον άνθρωπο αυθεντικό ενδιαφέρον, αποδοχή και υποστήριξη, μέχρις ότου ο ίδιος, αναδειχθεί θεραπευτής του εαυτού του.
Η ατομική θεραπεία διαρκεί 45-50 λεπτά, πραγματοποιείται σε σταθερή ημέρα και ώρα και έχει συνήθως εβδομαδιαία συχνότητα. Η θεραπεία διέπεται από τις αρχές του σεβασμού και τις εμπιστευτικότητας, και λαμβάνοντας πάντα υπόψη το ρυθμό και τις ανάγκες κάθε ανθρώπου.
